In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt spielen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter eine entscheidende Rolle für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens. Glückliche und gesunde Mitarbeiter sind nicht nur motivierter, sondern tragen auch aktiv zur Produktivität bei. Ein durchdachtes Gesundheitsmanagement fördert nicht nur die Mitarbeiterbindung, sondern sorgt auch für ein positives Arbeitsklima. 

Um Ihren Mitarbeitern zu helfen, Stress abzubauen und die eigene Gesundheit zu stärken, biete ich Workshops und Gesundheitsvorträge an. 

Stressmanagement – Sage dem Stress Bye Bye!
In diesem Workshop lernen Ihre Mitarbeiter Techniken zur Stressbewältigung kennen. Durch gezielte Entspannungsübungen, dem Sinn von Pausen und praktische Tipps erfahren Sie, wie  stressige Situationen besser gemeistert werden können. Ziel ist es, den Umgang mit Stress zu optimieren und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.
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Prävention – Vorsorge ist besser als Nachsorge
Eine gesunde Lebensweise beginnt mit präventiven Maßnahmen. In diesem Vortrag sensibilisiere ich Ihre Mitarbeiter für die Bedeutung von Prävention im Alltag. Von gesunder Ernährung bis hin zu regelmäßiger Bewegung – wir zeigen einfache Möglichkeiten auf, wie jeder Einzelne viel für die eigene Gesundheit tun kann.

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Präventionskurse

Ich biete Präventionskurse an, die ich Firmenintern anbieten und durchführen kann! Diese Kurse werden bis zu 100% (variiert von Krankenkasse zu Krankenkasse) von den Krankenkassen übernommen. Wir schauen gemeinsam, wann es für die Mitarbeiter*innen zeitlich passt, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun!

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Individuelle Firmenintern relevante Themen
Ich biete Workshops zu spezifischen Themen wie Rückenschule oder Aktive Pausen an- ganz nach den eigenen Firmeninternen Vorgaben, welche Sie für die eigenen Mitarbeiter priorisieren. Diese Workshops sind speziell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt und helfen, gesundheitliche Probleme zu vermeiden und die allgemeine Lebensqualität am Arbeitsplatz zu verbessern.

Glückliche Mitarbeiter sind wichtig und ein Garant für ein erfolgreiches Unternehmen: Daher ist es für Unternehmen wichtig, in gesunde und zufriedene Mitarbeiter zu investieren. Ein gutes Gesundheitsmanagement ist ein mittlerweile ein zentrales Thema für Mitarbeiterbindung. 

Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Infogespräch oder einen Termin in Ihrem Unternehmen!