Der nächste Workshop...
HERZraum - ein Tagesretreat für Frauen
mit Jule und Nadine
Schenk dir einen Nachmittag nur für dich - zum Ankommen, Spüren, Bewegen, Kreativ sein und in deine innere Balance zurückzufinden!
Im HERZraum geleitet von Jule (Osteopathin/ Heilpraktikerin) und mir darf alles in Ruhe, Verbundenheit und Leichtigkeit sein:
- Bewegung: Ich lade dich ein, deinen Körper bewusst wahrzunehmen - durch Aktivität, Kraft und das Finden der inneren Balance.
- Kakaozeromonie: Jule öffnet einen Raum mit Mama Cacao, lässt dich ihre herzöffnende Wirkung erfahren und lädt dich ein, dich mit dir selbst und der Gemeinschaft zu verbinden.
- Soundbath: sanfte und intuitive Klänge von Jule wirken auf tieferen Ebenen, harmonisieren Körper und Geist und begleiten dich in einen Zustand von innerer Ruhe und Weite.
- Kreativer Ausdruck: in achtsamer Verbindung durch den Tag, bringen wir mit Farben das zum Ausdruck auf die Leinwand, was in dir gerade ist - keine künstlerischen Vorerfahrungen nötig, es darf gemalt werden, was sich richtig anfühlt!
Ein Raum, in dem du bei dir ankommen darfst - in Bewegung und Ruhe, mit Klang und Kreativität! Du darfst dich hier frei entfalten und einfach du selbst sein!
Wann: Samstag, 07.02.2026 von 14:00 - 18:00 Uhr
im Kabelwerk!
Wir freuen uns auf dich!
Jule und Nadine
Deine Auszeit am 14.03.2026
Kreativ Workshop -
Tanz & Rhythmus, Bewegung (Gymnastik/ Yoga/ Pilates) mit kreativen Perlenworkshop und Entspannung
Wir kommen in rhythmische Bewegung und folgen der eigenen Intuition. Du bewegst dich gerne zu Musik: Probiere Neues, erlebe dich vielleicht mal ganz anders, frei und fließend! Biete deinem Körper und deiner Seele eine bewegungsreiche und intuitive Zeit nur für Dich! Aber auch stabilisierende, kräftigende und mobilisierende Elemente sind mit dabei!
Beim arbeiten mit den Perlen, wo wir verschiedene Möglichkeiten haben uns ein individuelles Andenken zu kreieren geht es nicht um Perfektion sondern vielmehr um den Prozess in Ruhe etwas selbst zu gestalten.
Durch das Basteln und die Bewegung fördern wir unsere Kreativität und schaffen gleichzeitig Raum für Entspannung und innere Ruhe. Den Workshop beenden wir mit einer Entspannung, in der Du die Gelegenheit hast, alles Geschehene Nachzuspüren und zur Ruhe zu kommen.
Wann: Samstag, 14.03.2026 von 14:00 - 18:00 Uhr
(inklusiver kleiner Pause)
im Kabelwerk!
Ich freue mich auf dich!
Nadine
Eine tolle Idee, Zeit mit seinen Freunden zu verbringen. Ich freue mich darauf, dich/ euch begrüßen zu dürfen!
Deine Auszeit am 25.04.2026
Kreativ Workshop -
Bewegen in Ruhe, Malen und Entspannen
Ich lade dich herzlich zu einem einzigartigen Workshop ein, in dem wir die Freude an der Bewegung, der Kreativität und der Entspannung miteinander verbinden werden. Dieser Workshop bietet einen Raum, um Die Selbstwahrnehmung zu stärken und die eigene Kreativität in den Mittelpunkt zu stellen.
Beim Malen geht es nicht um Perfektion oder das Endergebnis, sondern vielmehr um den Prozess. Jeder Pinselstrich kann eine Reflexion Deiner inneren Welt sein. Nutze die Farben, um Gefühle auszudrücken, ganz gleich wie sie aussehen. Durch das Malen und die Bewegung fördern wir unsere Kreativität und schaffen gleichzeitig Raum für Entspannung und innere Ruhe. Den Workshop beenden wir mit einer Entspannung, in der Du die Gelegenheit hast, alles Geschehene Nachzuspüren und zur Ruhe zu kommen.
Wann: Samstag, 25.04.2026 von 14:00 - 18:30 Uhr
(inklusiver kleiner Pause)
im Kabelwerk!
Ich freue mich auf dich!
Nadine
Eine tolle Idee, Zeit mit seinen Freunden zu verbringen. Ich freue mich darauf, dich/ euch begrüßen zu dürfen!
Workshops, Teamevents & Seminare
Um speziellen Themen einen größeren Rahmen zu bieten, biete ich Workshops oder Teamevents an.
Termine finden sich oben auf der Seite, oder können individuell abgesprochen werden.
Schwerpunkte liegen auf Stressmanagement, persönliche Entwicklung und Bewegungsangebote.
Kontaktiere mich gerne!
